Категория Статьи
Как выработать красивую походку

Обратите внимание на то, как вы ставите ногу на землю. В ходьбе должна принимать участие целиком вся стопа с пятки на носок. При этом, двигаться нужно плавно, постепенно, мягко. Чтобы ваша походка выглядела свободной и упругой, ...

Узнать больше »
Уроки танца живота.Змейка руками и тряска грудью.

Сегодня мы потренируемся делать 2 элемента. Это тряска грудью и змейка руками. Тряска грудью-несложный элемент, научиться его делать очень просто. Встаньте ровно. Опустите и расслабьте плечи. Тряска начинается от лопаток, ...

Узнать больше »
Уроки восточного танца » для чайников»

Я сама не являюсь великим специалистом в области восточного танца, но некоторые элементы показать могу. Цель-встать из-за стола, подвигаться, развить координацию движений, укрепить внутренние мышцы, которые обычно слабо ...

Узнать больше »
Генеральная уборка квартиры

Как сделать генеральную уборку квартиры? как самостоятельно сделать генеральную уборку в квартире?Немаловажный вопрос: зачем делать генеральную уборку квартиры? Обычно мы ограничиваемся мытьём полов и протиранием пыли. Однако, ...

Узнать больше »
Неизвестный Петербург 1. Путешествия по Петербургу

В своих сообщениях Неизвестный Петербург я хотела бы познакомить вас с местами, куда обычно не заходят туристы. Как правило, туристы посещают Эрмитаж, Русский музей, Исакиевский собор, т.е. те исторические места, которые ...

Узнать больше »