Чем полезен шоколад

Автор:

shokolad 300x202 Чем полезен шоколадЕсли в мире существует что-то, что может смело конкурировать с “лучшими друзьями девушек бриллиантами”, быть обожаемым каждым вторым жителем планеты, поднимать настроение, устранять стресс, приносить пользу и быть приятным во всех отношениях – то это несомненно шоколад! И наверняка найдётся не один человек, кто за кусочек этого лакомства был бы готов отдать последнюю рубашку.

О пользе шоколада можно говорить часами: он является единственным лакомством, которое способно не только улучшать настроение, но и, благодаря содержащемся в нем веществам флавоноидам, предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, снимать стресс, нормализовать давление и к тому же являться хорошей профилактикой от простуды. В то же время, шоколад очень калориен и многим девушкам, следящими за своей фигурой, приходится раз и навсегда отказаться от любимого продукта. Как же быть быть тем сладкоежкам, которые не готовы идти на такие жертвы, но и в то же время хотят быть в идеальной форме?

Чем полезен шоколад?

Но как и в отношении к любой монодиете, - не стоит увлекаться и прибегать к излишнему фанатизму. Предложенный вариант хорош, если вам в короткие сроки нужно прийти в форму, одеть сногсшибательный наряд, отправиться на важное для вас мероприятие и произвести впечатление. Но злоупотреблять не стоит, ведь наш организм нуждается в полном объеме необходимых для него веществ, а шоколад каким бы он не был приятным и полезным, всего этого заменить не сможет.

Куда полезней устроить себе просто разгрузочный день на основе этой диеты. Вы не сбросите колоссальное количество килограммов, но данный вариант подойдет для тех, кто следит за своим питанием, полностью отказался от шоколада и всякого рода сладостей, а вот жить без них не может. Такой разгрузочный день не нанесет вред для организма и ущерба для фигуры, а только поможет быть в форме, не отказываясь от столь вкусной и приятной слабости - шоколада.