Диета для похудения к весне

Автор:

 Диета для похудения к весне

Ни смотря на зимние холода, мы уже готовимся к весне. Осуществляется не только подготовка гардероба, но и фигуры.

Хочется как можно стать худее и красивее- точно такой, как модель, которая рекламирует нам новый стильный наряд.

К сожалению, за пару дней такого успеха не добиться – но у нас есть и не пару дней, а намного больше!Диета длиться ровно неделю.

За это вы должны сбросить 5 кг лишнего веса! Неужели мало? Обычно зима наделяет нас не более чем на 5 лишних килограмм.

Диета подготовит ваш желудочно-кишечный тракт к весне и избавит вас от лишнего веса.

Примерное меню диеты

1-й день - одной вареное яйцо и кофе, салат из капусты и огурца, черный хлеб, нежирное мясо;

2-й день - нежирный творог с фруктами, овощной суп, тушеная капуста;

3-й день - одно большое яблоко зелёный чай, мясо птицы и салат из овощей, рисовая каша с овощами ;

4-й день - йогурт, яблоко и зелёный чай, овощной суп, нежирное мясо;5-й день – мюсли, овсянка с фруктами, овощной салат, немного нежирного мяса;

5-й день - одной вареное яйцо и кофе, салат из морской капусты, тушеная рыба;

6-й день - нежирный творог, два вареных яйца, стакан кефира;

7-й день - салат из овощей, две вареных картофелины, нежирное мясо, тушеная капуста.

Красивая и стройная фигура – это уже не мечта, а возможность каждого!

Для этого вам не придётся голодать и интенсивно заниматься спортом – питайтесь только правильными продуктами!

Перед тем, как принять любую пищу, обязательно узнайте, какую ценность она несёт вашему организму.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.