Худеем с борщом!

Автор:

 Худеем с борщом!

Проще всего соблюдать диету с борщом будет людям, у которых борщ является одним из любимых блюд.

Правда, борщ придется кушать диетический, а не такой к которому мы привыкли. Но, тем не менее, он тоже вкусный, легкий, а главное – полезный. Эта диета эффективна тем, что все ингредиенты, которые входят в борщ нежирные. Помимо этого лук, сельдерей и другая зелень способствуют расщеплению жира, который скопился в организме. Длительность диеты с борщом составляет семь дней. За это время Вы сможете потерять до пяти килограммов лишнего веса. Диета очень проста в соблюдении. Каждый день Вы должны варить свежий диетический борщ, который нужно кушать один раз в день.

Хотите заказать продвижение своего сайта, но не знаете где? Наша услуга продвижение сайта Санкт-Петербург отлично подойдет вам, заказать ее вы сможете на нашем сайте

Меню диеты с борщом

Первый день:200 грамм борща, любые фрукты (за исключением бананов).

Пить можно кофе или чай без сахара, минеральную воду.

Второй день:200 грамм борща, из овощей: зеленый перец, огурцы, салат, капуста.

Из рациона исключите бобовые, кукурузу, кондитерские и мучные изделия. Вечером разрешается скушать одну картошку, заправленную растительным маслом.

Третий день:200 грамм борща, зеленое яблоко, киви или апельсин.

Картошку кушать не желательно.

Четвертый день:200 грамм диетического борща, стакан нежирного кефира, зеленое яблоко, небольшой кусочек нежирной рыбы. Можно добавить обезжиренное молоко в качестве питья.

День пятый:200 грамм борща, помидоры, одно зеленое яблоко. В этот день в рацион можно включить нежирную говядину.

Шестой день:200 грамм диетического борща, листовые овощи, небольшой кусочек нежирной курицы.

Седьмой день:200 грамм борща, рис с тушеными овощами. Пить можно фруктовый сок, минеральную воду, чай и кофе без сахара.

И запомните, прежде, чем соблюдать ту или иную диету, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.