Повышение самооценки

Автор:

Очень частая проблема-низкая самооценка. Откуда берётся низкая самооценка?

К сожалению, надо признать тот факт, что низкая самооценка приходит к нам с детства в результате воспитания нас нашими родителями и не только.

Дело в том, что в воспитании ребёнка участвуют не только родители, но и другие люди, это бабушки, няни, случайные люди, тк ребёнка часто оставляют с разными людьми. В детском саду и школе в воспитании ребёнка участвуют воспитатели и учителя.

Представьте маленького ребёнка, который учится говорить, ходить, есть с ложки, завязывать шнурки, одеваться самостоятельно. Для него -это колоссальный труд.

Представьте, что родители постоянно ругают ребёнка за оплошности, никогда не хвалят, указывают на недостатки, не подбадривают. Из такого ребёнка затем вырастает очень неуверенный в себе человек.

Вспомните, когда вы делали что-то первый раз. Например, впервые сели за руль автомобиля. Насколько хорошо у вас получалось? Однако, многие родители считают своим долгом ругать и унижать ребёнка.

Такому человеку потом будет доставаться всё самое худшее-худшая работа, низкая зарплата, худшее жильё, худшая одежда, не самый лучший спутник жизни.

Женщины зачастую мирятся с тем, что приходится жить с алкоголиком, грубияном или гулящим мужчиной ради " сохранения семьи". Женщина даже в уме не может представить, что она может жить в достатке с любящим человеком в состоянии душевного комфорта.

Огромный вред наносят родители, когда критикуют своих дочерей, будущих девушек и женщин. Слишком худая, слишком толстая, плохие волосы, кривые ноги. Единственное, что родители должны внушить дочери, это то, что она достойна счастья и больше ничего, не зависимо от того, какие у неё ноги и волосы.

Вспомните, разве жёны миллиардеров и царствующие особы все как на подбор красавицы? Разве богатые люди все были отличниками в школе? Отнюдь.. Скорее наоборот.

Зачастую отличниками становятся неуверенные в себе дети, которые не могут потом найти себе места в жизни. А красивые девушки не могут выйти замуж.

Наше благосостояние и личная жизнь не зависит, насколько мы красивы и насколько хорошо мы учились в школе. Скорее это зависит от того, что мы сами о себе думаем. Что мы себе можем позволить мысленно, то мы и получаем. Если мы считаем, что наш удел-маленькая зарплата и скромная скучная жизнь-так и будет. Если мы считаем, что не можем добиться в бизнесе больших результатов, так оно и будет.

Конечно, мы не можем винить своих родителей за то, что они воспитали нас такими, как мы есть. Ведь наши родители тоже являются плодом чьего-то воспитания. Мы не должны злиться ни на кого, но мы должны попытаться исправить ситуацию, должны сами себе поднять самооценку.

Вот несколько способов повышения самооценки.

Если вас никто не хвалит, хвалите сами себя.
Напишите как можно более полный список ваших достоинств. Ничего не упустите. Включите сюда и ваши внешние данные, и ваши деловые качества, и ваши положительные черты характера. Постарайтесь эту работу сделать очень тщательно. Вы обнаружите, как много у вас достоинств, которыми вы можете гордиться!
Достаньте из пыльных углов ваши дипломы, почётные грамоты, заключите их в красивые рамки и почаще любуйтесь на них.
Почаще вспоминайте свои достижения. Пусть даже это будет умение печь пироги, делать уборку в квартире или мыть окна.
Принимайте с удовольствием комплименты. Если вам говорят, что вы сегодня хорошо выглядите, не оправдывайтесь! Возможно, вам будет трудно впервые в жизни не оправдываться, но это необходимо сделать. Возьмите за привычку благодарить за комплимент, а не оправдываться.
Не сравнивайте себя ни с кем, даже если вас кто-то будет провоцировать и говорить, что у вас не такие хорошие результаты, как у другого. Таких провокаторов встречается довольно много!
Не слушайте тех, кто говорит, что у вас ничего не получится. Слушайте только ваш внутренний голос! Если вам комфортно, значит вашей душе нравится дело, которым вы занимаетесь. Постарайтесь избавиться от дел, которые вам неприятны.
Искренне хвалите и делайте комплименты другим людям.
Не поддавайтесь на провокации, когда кто-то пытается внушить вам, что вы должны делать то, что вовсе не обязаны! Только ваша душа знает, что вам надо делать, а что нет. Если ваша душа подсказывает, что надо что-то сделать, кому -то помочь, значит так и надо. Но если кто-то пытается навесить вам ненужные дела или " благотворительность", а ваша душа сопротивляется, значит это не ваше дело.
Самая частая критика бывает от зависти, поэтому не обращайте внимания и не реагируйте на такую критику. Реагируйте только на спокойную, доброжелательную и конструктивную критику. Отличить бывает не так уж трудно. Если критика произносится со злобой и нервозностью, точно на такую нечего реагировать! Не реагируйте на критику, когда вас критикуют люди, которые не разбираются в вашем деле! Со временем они и сами поймут, что были не правы!
Я думаю, эти советы помогут вам поднять вашу самооценку!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.