Правильный уход за грудью в любом возрасте

Автор:

 Правильный уход за грудью в любом возрасте

Чтобы грудь всегда оставалась красивой и упругой, начинать ухаживать за ней нужно вовремя. Холодная вода — лучшее и доступное всем средство. Прохладный душ по утрам укрепляет сосуды и улучшает кровообращение. Если трудно решиться на душ, для начала следует хотя бы протирать грудь холодной водой. Предварительный круговой массаж груди усилит кровоток.

После душа обязательно наносится питательный крем или лосьон. Это должно войти в привычку. Без достаточного увлажнения кожа груди быстро увядает.

Ход за грудью, должен быть правильным. Например, размер бюстгальтера должен выбираться грамотно. Большая, полная грудь нуждается в поддержке, иначе появление растяжек неизбежно. Женщины с маленьким размером груди могут себе позволить обходиться без него. Но занимаясь аэробикой или теннисом, лучше надевать спортивный бюстгальтер. При резких движениях груди также необходима поддержка.

Как восстановить грудь после родов?

Когда грудь теряет эластичность, например, после радения ребенка, очень полезно делать поочерёдно холодные и тёплые компрессы. Причём тёплую воду рекомендуется подсолить, а в холодную капнуть немного лимонного сока.

Начинают процедуру с горячего компресса, прикладывая к груди полотенце, смоченное в солёной воде. Через полминуты его заменяют холодным. Чередуя их 10 раз, закончить нужно холодным компрессом.

Не стоит забывать о регулярных визитах к маммологу. Женщины до 30 лет должны наблюдаться у него ежегодно.

Соблюдение этих простых, но в тоже время эффектных советов, поможет Вам на протяжении долгих лет иметь красивую грудь.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.