Секреты уверенности в себе

Автор:

Как обрести уверенность в себе? Кто из нас не мечтает стать более уверенным в себе? Чтобы стать более уверенным в себе, на мой взгляд, надо делать следующее.

секреты уверенности в себеВот секреты уверенности в себе.

Мы живём среди людей. Люди встречаются нам разные, мы не знаем, что у них на душе, что их беспокоит. Поэтому критические замечания и выпады мы зачастую принимаем слишком близко к сердцу, это выбивает нас из колеи, мы долго не можем успокоиться и теряем веру в себя. Поэтому, с какими бы людьми нас не столкнула жизнь, не стоит бурно реагировать на критику и агрессию других людей.Чем спокойнее мы будем реагировать, тем меньше мы будем сталкиваться с подобными людьми, а наша уверенность в себе будет повышаться.


Никогда не оправдываться. Кто-то не согласен с вашим мнением? Кто-то предъявляет вам претензии? Вы начинаете оправдываться? Чем больше вы будете оправдываться, тем больше к вам будут цепляться, тем ещё больше вам придётся оправдываться. Такие ситуации встречаются на работе и дома. Муж недоволен , что вы не успели приготовить ужин? Не оправдывайтесь, завтра он найдёт другой повод, чтобы быть недовольным. Я понимаю, надо иметь железную выдержку, чтобы не оправдываться. Уверенные в себе люди никогда не оправдываются.
Уверенные в себе люди не критикуют и других. Если у вас есть постоянное желание кого-то обсуждать и критиковать, то это признак низкой самооценки и неуверенности в себе. Критикуя кого-то, мы пытаемся поднять свою уверенность в себе. Этого не произойдёт. Чем больше мы критикуем , тем более неуверенными мы становимся. Что делать? Принять людей такими, какие они есть. Раз и навсегда. Хвалить людей. Всегда есть за что похвалить. Мы не сможем изменить человека, пока он сам не захочет, поэтому цепляться с критикой бесполезно. Когда мы хвалим человека, у него возникает желание стать ещё лучше.
Научиться принимать комплименты. Окружающие нас люди делают нам комплименты, но мы не слышим или пытаемся оправдываться. Как реагировать на комплимент? Благодарить и больше ничего. Никаких оправданий.
Самому научиться делать комплименты и хвалить. Мы уже говорили о необходимости хвалить людей. Делать комплименты надо о души, искренне.Чем больше мы будем хвалить и делать комплименты,тем более уверенным человеком мы будем выглядеть в глазах других людей.
Не пытаться всем понравиться, угодить. Чем больше мы будем пытаться угодить, тем больше другие люди будут к нам цепляться с критикой. Культурный человек ведёт себя ровно и уважительно к другим людям, поэтому ему не приходиться прилагать дополнительных усилий, чтобы понравиться и угодить всем. Уверенный в себе человек никогда не реагирует на критические выпады в свой адрес, если он кому-то не нравится. Мы не тульские пряники, чтобы нравится всем.Каждый имеет право быть таким, каким он хочет.
Что делать, если претензии высказывают самые близкие и любимые люди? Нас мучают острые приступы неуверенности в себе, нам кажется, что мы чего-то не дали своим детям. Женщины впадают в уныние от того, что зарабатывают меньше мужей или ничего не зарабатывают. Что делать? Почаще вспоминать свои достижения, научиться гордиться ими. Психологи даже советуют заключить в рамки свои благодарности, сертификаты, дипломы и повесить их на видном месте. Найти повод гордиться собой. Домохозяйка может гордиться собой, что она умеет хорошо печь пироги и виртуозно справляется с домашними делами. Это не оплачивается? Ну и что? Завтра всё может измениться.
Не сравнивать себя с другими. Зачем сравнивать себя с другими, кто больше зарабатывает, кто большего добился в бизнесе или работе. У этих людей не меньше проблем и они не чувствуют себя более счастливыми, чем вы. Если мы научимся ценить себя такими как мы есть, это повысит нашу уверенность в себе.
Никогда не жаловаться. Неуверенные в себе люди постоянно на что-то жалуются. Как бы не велик был соблазн пожаловаться, необходимо от этого отказаться. Этим мы только повысим уверенность в себе.
Навсегда отказаться от расхожих самоуничижительных фраз типа: устала, как собака, ломовая лошадь, голова моя дырявая и тд и тп. Чем больше вы будете употреблять подобные фразы, тем больше будете убеждаться в своей низкой самооценке.
Если вы стали жертвой несправедливости, ошибок других людей, не надо нагнетать обстановку, слишком серьёзно к этому относиться и пытаться расшибиться , чтобы доказать свою правоту. Этим мы только усугубим ситуацию. Жизнь -игра, а мы в ней-гости.
А какие есть секреты уверенности в себе у вас?

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.