Суп для похудения

Автор:

 Суп для похудения

Кто желает быстро похудеть с помощью необычного супа – все сюда!

Если верить слухам и отзывам, то жиросжигающие супы пользуются у лучшей половины человечества бешеной популярностью, начавшейся в США и Европе, и докатившейся до наших просторов. Оно и понятно, ведь самым главным плюсом данной методики похудения в сравнении с любыми диетами, является её простота и дешевизна. А ещё эти супчики можно есть в течение дня в любых количествах, столько, сколько захочется!

Как же работает жиросжигающий суп? Очень просто! Организм тратит на переваривание этого низкокалорийного блюда гораздо больше энергии, чем получает.

Существует основной рецепт лукового жиросжигающего супа и множество его вариаций, включающих все виды сельдерея и капусты. Главное в этих рецептах – отсутствие любых мясных бульонов и большое количество овощей, а значит витаминов и клетчатки.

Луковый жиросжигающий суп ещё известен, как диета клиники Майо, которая рассчитана на неделю. При нахождении на этой диете строго запрещается употребление любого вида алкогольных напитков, нарушающих процесс сжигания жиров.

Основу данной диеты составил суп, который можно есть в любых количествах. Его ингредиенты: 6 луковиц, несколько помидоров, кочанчик капусты, 2 зелёных болгарских перчика, один пучок сельдерея. Все овощи нарезать, залить водой, присолить, поперчить. Варить на сильном огне первые 10 минут от начала кипения, а затем до готовности на медленном. Когда овощи станут мягкими — наш суп готов. Категорически запрещается употреблять хлеб, алкоголь. Нельзя жарить и готовить блюда с жирами.

Наряду с луковым супом во время прохождения диеты необходимо добавлять и другие продукты. Главное условие – есть определённые продукты именно в разрешённые для них дни.

Первый день – едим луковый суп и фрукты. Нельзя употреблять бананы. Пить можно воду в больших количествах, а также чёрный кофе и несладкий чай.

Второй день – едим суп и овощи, за исключением сушеной фасоли, консервированного зелёного горошка и кукурузы. Пить воду.

Третий день – едим суп, овощи (исключив лишь печёный картофель) и фрукты. Пить воду.

Четвёртый день – едим суп, овощи и фрукты, включая три банана. Разрешено выпить молока низкой жирности.

Пятый день – суп, помидоры и говядина. Разрешается съесть около полкило вареной говядины вместе с консервированными помидорами. Свежие помидоры в любом количестве и без мяса.

Шестой день – суп и говядина с овощами, предпочтительно зелёными листовыми. Говядины с зеленью можно съесть сколько захочется.

Седьмой и последний день – суп, фруктовый сок без сахара и коричневый рис с овощами. Рис можно добавить и в суп, либо есть вареный рис с сырыми овощами. Пить воду.

Если все условия диеты соблюдены, то получится избавиться от 4,5 до 8 килограммов.

Применять диету можно часто, но если прервали, то начинать надо с первого дня.

Приятно похудеть!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.